Ekşi mayalı ekmek daha sağlıklı mı? Kalsiyum, bakır ve demir gibi mineralleri bloke eden yüksek besin değerine sahiptir ve ekşi mayalı ekmekte az miktarda bulunur. Bu, daha besleyici olduğu anlamına gelir. Ayrıca, temel vitamin ve mineraller açısından zengin olan ekşi mayalı ekmek, dengeli proteinler ve yağ asitleri içerir. Ekşi mayalı tam buğday ekmeği zayıflatır mı? Diyet yaparken ekşi mayalı tam buğday ekmeği yenilebilir mi? Ekşi mayalı ekmek kesinlikle kilo aldırmaz. Hatta kilo vermeye yardımcı olduğu bile söylenebilir, bu yüzden kilo vermek için diyete girmeye karar verdiyseniz, bu ekmeği gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Bir dilim ekşi mayalı tam buğday ekmeği kaç kalori?…
Yorum Bırak